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Nome: Sakura
Idade: 19 anos
Altura: 1.65m
Peso actual: 74Kg
Meta: entre 50kg e 55Kg
Já pesei: 63Kg (no verão passado 2006/2007)
Peso a perder: entre 20Kg a 25Kg (mais ou menos)
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sábado, 16 de fevereiro de 2008
O prometido é devido =D
HEEEY!! ontem fui ao concerto dos "30 seconds to mars" yeaaah LOOOL foi a loucura mas comi uma bocado mal, mas no sentido em que comi mt pouco =/ Depois do concerto os meus amigos quiseram ir comer qualquer coisa então fomos á casa do pão com chouriço e fomos tds pró carro e eu já n aguentava aquele cheiro m-a-r-a-v-i-l-h-o-s-o do pãosiiiinho mas resisti =)! Então aqui vai o meu cardápio (logo meto aqui o cardápio de hoje dia 16):
Pequeno almoço: 1 colher de sopa de all bran (eu chamo caganitas LOOOL) + 1 iogurte magro + 1 kiwi + gelatina light
Almoço: sopa + 2 claras de ovo cozidas
Jantar: (eu almocei eram 5 da tarde por isso n comi quase naaada ao jantar =S) 3 bolachas proalimentar + 1 tangerina
Ceia: 5 bolachas proalimentar
Cardápio de 15-02-2008
Pequeno almoço: 1 colher de sopa de all bran (eu chamo caganitas LOOOL) + 1 iogurte magro + 1 kiwi + gelatina light
Almoço: sopa + 2 claras de ovo cozidas
Jantar: (eu almocei eram 5 da tarde por isso n comi quase naaada ao jantar =S) 3 bolachas proalimentar + 1 tangerina
Ceia: 5 bolachas proalimentar
postado por sakura às 07:24 1 Comentários